心理告白
▲我崇拜××歌星，他是我生命中的白马王子，让我魂牵梦萦……
▲我喜欢班上一名气质好的女孩，时常想多看她一眼，尽管我抑制自己不去想她，却控制不住……
▲美术老师是那么英俊潇洒，博学多才，我终日掠不去他的身影。
进入青春期的中学生，倾慕异性成为他们的一种渴望。这个时期的孩子，很容易发生“暗恋”现象。
什么是“暗恋”？
“暗恋”俗称“单相思”，即男（女）生在对方全然不知的情况下，产生对异性的爱恋之情。
少男少女的“暗恋”，常常伴有“性幻想”，即头脑中反复出现与相恋者虚拟、浪漫的情境，并伴有情绪上的表现，如发笑、落泪等，他们沉迷于这种虚幻的情感世界，为之陶醉。
“暗恋”是青春期正常的情感现象
处于花季的孩子们对异性的渴慕是一种纯真美好的情感，是处于“性觉醒”时期的少男少女的生理、心理发展的正常反映。很多少男少女在情窦初开的年龄，都有过“单恋”和“暗恋”的经历，它成为这一时期情感自慰的方式。
“暗恋”会伤害花季中的孩子
对于陷入“暗恋”矛盾与冲突中的孩子，如果没有将不良情思及时疏导，会产生不良后果。
▲他们不能集中精力学习，造成成绩滑坡。
▲他们为自己的行为不安，陷入极端的心理矛盾与冲突，产生焦虑和压抑的心理。
▲压抑心理长期不能消除，将形成自卑、怯懦的个性，使过早绽放的花蕾夭折，给今后的婚姻家庭蒙上阴影。心理学专家提醒老师和家长要关注青春期的孩子，帮助他们顺利度过思情期。
出现“暗恋”怎么办？
1.调整心态，接纳自我
如果发生了“暗恋”不要过于自责，要有一个宽容的心态，接纳自我。
2.正视现实，选择放弃
如果这份情感不是属于你的，就要敢于正视现实。理性的选择就是及早解脱，选择放弃。
3.转移注意，放松自己
及时调整兴奋点，多参加一些有益于身心健康的活动，如文艺、体育和社交活动。摆脱那些干扰正常生活的思绪。
4.排解压抑、寻求帮助
当你的内心矛盾无法解决时，要找亲人和朋友谈谈，严重的寻求心理医生的帮助，千万不要压抑自己的情感。
那是一个没有收获的耕耘，那是一个没有成果的劳作。
明智的选择———放弃。
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